民间流传的吉日口诀多和干支历法、节气物候结合，最常用的是针对日常办事的十二建星口诀，十二建星把一个月分成十二段，对应建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，不同星位对应不同宜忌，比如口诀里的“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，闭破不相当”，就是把十二建星分成吉凶两类，黄字代表宜办事，黑字代表不宜，闭破则是最差的日子，这个口诀是过去老百姓选日子时最常用的参考。
这个口诀的好处是简单好记，不用查复杂的历书，只要记住十二建星的对应关系，就能快速判断日子的吉凶，过去农村办婚丧嫁娶、盖房、赶集这类事，很多人都会用这个口诀，因为它的规则直观，符合普通人对日常日子的判断需求。
不同的事可以对应口诀里的不同星位,不能一概而论，比如办婚礼，口诀里的成、开、除、危、定、执都是吉日，选这几个星位的日子就比较合适；如果是盖房动土，除了避开闭破日，还要注意建日的宜忌，因为建日是当月的起始，动土容易冲犯当月的方位。
还有赶集、走亲戚这类日常小事，口诀里的平、收、开都可以，不用太纠结，要是遇到闭破日，不管办什么事都尽量避开，过去老辈人说闭破日容易办砸事，虽然没有科学依据，但作为民间习俗的参考，还是有不少人愿意遵守。
现在很多人用手机日历查吉日,其实可以把传统口诀和现代日历结合起来，比如手机日历里的宜忌，很多都是参考十二建星口诀来做的，只要记住口诀的核心内容，就能快速核对日历上的宜忌，比如手机日历里标“宜嫁娶”的日子，基本对应口诀里的成、开等星位，不用再翻旧历书。
还有一些特殊情况，比如农历正月的建日，对应寅月的起始，要是家里有属虎的人，尽量避开这个建日办大事，虽然口诀里没直接说，但老辈人会结合自家的生肖情况调整，这也是口诀在现代的灵活用法。
不管用什么口诀选日子,最终还是要结合自己的实际情况，比如工作安排、家人时间，不用太拘泥于口诀的说法，毕竟日子好不好，关键是自己能安排得顺顺利利，符合自己的需求，这才是选日子的真正意义。