1975年吉日一览表是依据当时的《万年历通书》及民俗历法规范整理的，核心依据是干支纪日与节气、月相的对应关系，同时结合民间沿用的传统择吉规则，这份一览表里的吉日，主要涵盖了嫁娶、建房、出行、开市、安葬等常见民俗事项的适配日期，每个吉日都标注了对应的干支、农历日期及适配的具体事项，比如1975年3月15日（农历二月初三，干支乙卯月戊子日）就被标注为嫁娶吉日，10月22日（农历九月十八，干支丙戌月癸巳日）是开市吉日，这些日期都是经过传统历法推算且符合当时民俗使用习惯的。
想要查询1975年吉日一览表的具体内容,有几个简单可操作的方法，可以找一本正规出版社出版的1975年版《万年历通书》，这类书籍里的吉日标注是经过专业历法人员核对的，不会出现日期对应错误的情况；也可以通过线下的民俗文化书店，让店员帮忙查找对应年份的吉日表，避免从非正规渠道获取信息，查询时要注意，每个吉日的标注事项要和自己的需求对应，比如计划出行，就重点看标注了出行、远行的吉日，不要混淆其他事项的吉日。
使用1975年吉日一览表时,要注意区分民俗吉日和现代生活的适配性，比如嫁娶吉日，当时的标注是基于传统的农历节气和干支，现在如果是按公历安排婚礼，也可以对应查找1975年的公历日期，不用纠结农历的具体标注，不要把吉日当成绝对的标准，比如计划建房，除了看吉日，还要结合当时的天气、施工条件等实际情况，不能只看日期就确定开工时间，还有，1975年的吉日一览表是针对当时的民俗习惯整理的，现在部分事项的吉日标注可能会有调整，要结合当地的实际民俗来参考。
使用1975年吉日一览表时，要注意结合实际情况灵活参考，不用完全照搬所有标注，如果是用于传统民俗事项，比如家族的老人生辰择日、传统仪式的安排，就可以严格按照一览表的标注来选择；如果是现代生活中的普通事项，比如日常出行、小型聚会，就可以把吉日作为参考，不用刻意强求，查询时要注意核对日期的对应关系，避免把农历和公历搞混，尤其是1975年的农历闰月情况，要对应好具体的月份，这样才能准确找到适合自己的吉日。