不少宝妈会盯着黄历找戒奶最佳吉日,但最靠谱的吉日其实得结合宝宝的实际状态，比如宝宝最近刚长牙、换了新环境或者生病刚好，哪怕黄历标着宜戒奶，也得往后推，邻居家的朵朵妈去年选了黄历上的吉日，结果宝宝当天因为长牙烦躁，连辅食都不肯吃，硬戒了三天就回奶了，还让宝宝哭了好几天，后来她调整了一周，等宝宝状态稳定了才戒，只用了两天就成功了。
选吉日的时候,得先摸透宝宝的作息和情绪，要是宝宝平时白天睡两觉、晚上睡整觉，最近也没哭闹、没换奶粉，那找个天气晴好的日子就很合适，不用特意挑黄历上的特殊日子，反而得避开宝宝打疫苗、家里办喜事这些容易打乱作息的日子，宝宝适应力弱，稳定的状态才是戒奶的基础。
有些日子看似吉利,其实并不适合戒奶，得提前避开，比如宝宝刚满六个月，正处在辅食添加的适应期，这时候就别选所谓的吉日戒奶，不然宝宝容易抵触辅食，还会因为没奶吃而哭闹，小区里的浩浩妈去年在宝宝六个月时选了吉日戒奶，结果宝宝连米糊都不肯碰，饿了一天也只肯喝两口奶粉，最后只能放弃，晚了一个月才成功。
还有,要是宝妈自己最近工作忙、压力大，也别硬挑吉日戒奶，戒奶时宝妈的乳房会胀痛，情绪也容易烦躁，要是再加上工作压力，很容易出现堵奶的情况，得选自己状态轻松的日子，比如刚好有几天年假，能在家好好休息，也能安抚宝宝的情绪。
选戒奶吉日还有些容易忽略的小细节,得提前留意，比如可以选宝宝平时比较喜欢吃辅食的日子，要是当天刚好有宝宝爱吃的蛋黄泥、南瓜粥，戒奶时宝宝的注意力会被辅食吸引，哭闹会少很多，我家宝宝去年戒奶时，选了他爱吃蒸苹果的那天，当天只哭了两次，每次都用苹果哄好了，第二天就完全不闹了。
选吉日最好是在春秋两季,这两个季节温度适宜，宝宝不容易因为戒奶上火，也不容易感冒，夏天太热，宝宝容易烦躁，冬天太冷，宝宝穿得多，戒奶时脱衣服也容易着凉，都不太适合。
戒奶的吉日不用刻意追求黄历上的标注,得结合宝宝的状态、自己的情况来选，只要宝宝情绪稳定、辅食吃得好，自己也有时间休息，哪怕是普通的周末，也是适合戒奶的好日子，不用纠结所谓的“最佳吉日”，适合自己和宝宝的才是最好的。