很多人觉得镶牙是牙科常规操作，挑日子没必要，其实从传统习俗和实际恢复两个角度看，选个合适的日子确实有讲究，传统上，镶牙属于“补缺”，人们希望新牙稳固耐用，会避开与自身生肖相冲的日子，从医学角度说，镶牙后需要一段适应期，如果刚戴上就赶上连续加班或重要应酬,容易因不适而影响进食和心情。
2024年9月有中秋节假期，前后调休会让部分人时间紧张，镶牙通常需要取模、试戴、调整等步骤，至少跑两三次诊所，选在假期前完成初诊，假期中正好让口腔适应，节后复诊调整，节奏会比较从容，所以看吉日不是迷信,而是把传统讲究和现代时间管理结合起来。
根据老黄历和常见宜忌整理，2024年9月适合镶牙的日期有：9月3日、9月7日、9月10日、9月14日、9月16日、9月19日、9月22日、9月26日、9月28日，这些日子多标注“宜求医、宜修造”，其中9月7日和9月22日恰逢周末，方便上班族安排时间，9月10日是教师节，如果本身是老师,可以趁节日调休去诊所。
需要避开的日子包括9月1日、9月5日、9月13日、9月17日（中秋节）、9月25日、9月29日，这些日子要么与月破、岁破相冲，要么是传统祭祀日，如果牙齿已经疼得影响生活，不必死等吉日，先解决炎症更重要，镶牙前通常要处理牙龈问题,急性期拔牙或备牙反而容易感染。
确定日期后，提前三天给诊所打电话预约，9月是牙科旺季，周末号源紧张，临时去可能要等两小时，预约时说明要做固定牙还是活动牙，固定牙需要备牙取模，耗时约一小时；活动牙取模快，但后续调整次数多，带上近期拍过的牙片,能省掉重复检查的费用。
镶牙当天早上吃饱饭，但别吃太油腻，备牙后两小时内不能进食，空腹容易低血糖，如果选择种植牙上部修复，确认好植体愈合情况，骨结合不良时强行戴牙会失败，提前准备润唇膏，长时间张嘴容易嘴角干裂，术后24小时内不要刷牙，用漱口水轻轻含漱,第二天再正常清洁。
刚戴上假牙有异物感、恶心、发音不清，这些通常一周内缓解，如果持续压痛，不要自己用锉刀磨改，很容易磨穿基托，记录下疼痛位置，复诊时医生用指示糊剂一查就准，活动牙卡环太紧导致基牙酸痛，也需要调松,硬撑会损伤好牙。
饮食上，第一周吃温软食物，比如粥、蒸蛋、烂面条，避免啃苹果、嚼牛肉干，粘性大的年糕、软糖也要忌口，固定牙粘接后24小时内不要用那一侧咬硬物，粘接剂完全固化需要时间，保持口腔卫生，用牙缝刷清洁假牙与真牙之间的缝隙，食物嵌塞会引起邻牙龋坏，如果出现剧烈疼痛或假牙断裂，及时联系医生,不要自行用胶水粘合。