盖房上梁选日子,说到底就是找一个天地气场与主人命理相合的时间点，传统上认为，上梁是整座房子“骨架成型”的关键时刻，相当于人的脊梁骨立起来，所以这个日子必须避开与主人属相相冲、与房屋坐向相克的日子，比如房主属鼠，就尽量不选午日，因为子午相冲；房屋坐北朝南，就要避开子午日，以免冲撞坐山。
老黄历里的“宜忌”是基础参考，但不能只看“宜上梁”三个字就拍板，真正要翻的是“建除十二神”和“二十八宿”，建除十二神里的“成日、开日、定日”比较适合上梁，而“破日、闭日、危日”基本要避开，二十八宿里，角、亢、房、尾、室、壁、娄、胃、毕、张、翼这些星宿值日时，上梁相对吉利；鬼、柳、星、轸则要多留个心眼。
还有一个容易忽略的点：上梁吉日要结合“主事人”的八字，这里的主事人通常指房主本人，如果是给父母盖房，则以父母为准，找专业先生排一下八字，看当天的日柱是否与房主年柱、日柱相合，天干地支不冲不刑，才算过关，自己翻黄历时，至少要把房主和配偶的属相都核对一遍，避开冲、刑、害的日子。
一年十二个月里,上梁最常被推荐的月份是农历二月、三月、六月、八月、十月和十一月，二月和八月气温适中，木材不易变形，工匠干活也顺手；六月和十月则是传统农闲期，人手好找，办酒席也方便，农历正月和七月通常不选，正月是岁首，动土上梁被认为会冲撞年神；七月有中元节，民间忌讳动工。
节气方面,要避开“四离四绝”日，四离指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，四绝指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，这些日子气场交替混乱，老木匠常说“离绝日上梁，家宅不安康”，相反，选在节气之后三五天，比如清明后、霜降前，天气稳定，雨水少，对木结构房屋特别友好。
具体到每一天的时辰,上梁最好选在上午辰时到午时之间，也就是早上七点到下午一点，这段时间阳气最旺，露水已干，梁木不会受潮，有些地方讲究“上梁不过午”，意思是午时之前必须把梁安好，图个蒸蒸日上的彩头，如果实在赶不及，最晚也不要超过未时，下午三点前收工。
城里人可能觉得上梁吉日跟自己没关系,但农村自建房、郊区民宿改造、甚至一些木结构茶室，依然很看重这个环节，实际操作中，先把“硬性禁忌”排除掉：房主属相冲日、房屋坐向冲日、四离四绝日、破日闭日，剩下的日子里，再挑一个天气好、工匠有空、亲戚能来帮忙的周末或节假日。
举个例子,房主属虎，房屋坐东朝西，农历八月想上梁，先避开申日，因为寅申相冲；再避开卯日和酉日，因为坐东朝西怕卯酉冲，然后翻黄历，找成日、开日、定日，同时天气晴朗，最后选在农历八月中旬的某个成日，上午九点到十一点上梁，既合规矩，又不耽误工匠下午继续干活。
如果实在找不到完全满意的日子,民间有一个折中办法：选一个“平常日”，但通过“祭梁”仪式来化解，上梁前用红布包好梁木，贴上“上梁大吉”的红纸，摆上供品祭拜鲁班先师，再放鞭炮驱邪，这种做法虽然不如吉日本身重要，但能让人心里踏实，也算是一种心理补偿，说到底，上梁吉日选得再准，也不如梁木结实、工匠用心、施工规范来得实在，选日子图个心安，把房子盖得牢靠，才是真正的福气。